Que la cel·lulitis és un dels grans enemics a què ens hem d'enfrontar quan comencem a aproximar-nos a l'època del bon temps no és cap secret per a ningú. La coneguda com a pell de taronja és molt habitual en persones de qualsevol gènere i edat. I, encara que està relacionada amb una absència d'un estil de vida saludable interioritzat, la realitat és que són molts els motius que poden anar sorgint que actuen com a factors de risc importants.
Amb l'objectiu de poder minimitzar la seva presència i combatre la seva irrupció al nostre organisme, en aquest article hem seleccionat alguns dels principals tipus que existeixen i que ens poden proporcionar grans beneficis. Estàs preparat? Anem a això!
Productes específics per bregar amb els seus efectes
Durant els darrers anys han estat molts els productes que han anat irrompent al mercat i que ens prometen grans beneficis. Un dels que ha aconseguit reunir més popularitat ha estat Elancyl. A la nostra farmàcia podem conèixer tots els formats en què es presenta al mercat. Tot i això, tots ells comparteixen un mateix denominador comú: elimina els nòduls i millora l'aparença de la pell, proporcionant una fermesa i tornant-la molt més llisa i suau.
Un dels seus grans secrets el trobem a la seva composició. Aquesta es caracteritza per comptar amb ingredients naturals amb alt contingut en olis, sent ideal per aplicar-ho a manera de massatge i esprémer encara més els seus beneficis. Gràcies als diferents components, la seva acció és immediata i ràpidament podrem començar a notar-ne els efectes.
Una bona alimentació
L'alimentació és un dels pilars bàsics per obtenir una rutina saludable. Has de procurar interioritzar una dieta que compleixi totes les demandes existents a la piràmide nutricional. Una bona planificació setmanal us permetrà complir amb aquest objectiu, ajudant-vos a una millor distribució de les tasques pertinents.
No oblidis la hidratació
Si bé és cert que l'alimentació és important, la hidratació no ho és menys. Ajudant a mantenir la nostra pell en el millor estat possible. Lluint una lluentor i una fermesa superior a la que trobaríem en aquelles persones que tenen dèficit d'hidratació.
En termes generals, la quantitat recomanada se situa al voltant d'1,5 litres o els dos litres. Tot i això, si fas esport és recomanable que augmentis aquesta quantitat. Sempre de manera pausada i continguda al llarg de tot el dia.
Realitza exercici sense impacte
Un dels consells més habituals que solem rebre quan tenim qualsevol problema que estigui relacionat amb la circulació és el que té a veure amb l'exercici. No obstant això, hem de tenir en compte que activitats físiques d'impacte, com és el running, pot comprometre el retorn de la circulació i és un efecte molt contraproduent per a la cel·lulitis.
Activitats com el ioga o el pilates, a més de la natació, són molt més recomanables per bregar amb aquest tipus d'escenaris. Millorant l'estat de la pell de manera immediata.
Són molts els tipus que hi ha per poder minimitzar o retardar els efectes de la cel·lulitis. Segueix els nostres consells i comprova l'impacte que poden produir al teu organisme. Amb ells, la teva pell estarà millor que mai!
